YOGA, PILATES, MINDFULNESS
Al Monastero di Cortona Hotel & Spa il benessere non è solo un trattamento, ma un percorso olistico che rigenera i sensi e l'anima. Per offrirvi un'esperienza di rigenerazione totale, abbiamo creato un'esclusiva collaborazione con Brenda Wellness, guidata dalla competenza e dalla sensibilità di Brenda Nannelli.
Nella cornice suggestiva della Valdichiana, tra la quiete sospesa della nostra terrazza, potrete concedervi un momento di autentica riconnessione. Attraverso un approccio gentile, accessibile e privo di giudizio, ogni pratica diventa un rituale per sciogliere le tensioni quotidiane, calmare il sistema nervoso e coltivare la presenza mentale.
Che siate praticanti esperti o desideriate muovere i primi passi verso una vita più consapevole, le nostre proposte wellness sono pensate per infondere radicamento, leggerezza e una profonda armonia interiore.
Le Nostre Esperienze Wellness
- Lezioni Private & Percorsi Personalizzati
Un'esperienza su misura per voi. Sessioni individuali o di coppia completamente personalizzate in base alle vostre esigenze e ai vostri ritmi. Attraverso lo Yoga, il Pilates e tecniche di respirazione mirate, Brenda vi guiderà in un percorso esclusivo per riscoprire la fluidità del movimento e la chiarezza mentale. Un lusso per il corpo e per la mente, ideale da abbinare a un percorso nella nostra SPA "Bagni di Bacco".
- Mindfulness & Pratiche di Consapevolezza
Imparate l'arte del rallentare. Sessioni dedicate alla meditazione guidata e all'ascolto del respiro, pensate per ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e ritrovare la lucidità. Un viaggio interiore per imparare a dimorare nel momento presente, circondati dal silenzio rigenerante che da secoli custodisce questo luogo.
- Eventi Speciali & Rituali Stagionali
In occasioni speciali, il Monastero si fa teatro di appuntamenti unici legati ai cicli della natura e del benessere: dalle pratiche al tramonto dedicate agli elementi, ai rituali di connessione e condivisione. Esperienze collettive ma intime, capaci di trasformare un semplice soggiorno in un ricordo indelebile.
TERMINI & CONDIZIONI
- La prenotazione anticipata è obbligatoria entro 3 giorni dalla data di arrivo
- La cancellazione deve essere effettuata con un preavviso di almeno 48 ore
CONTATTI
@: info@monasterodicortona.com
ph: +39 0575 1785839